Bethard odds i korthet
Bethard är ett svensklicensierat spelbolag med både sport och casino, och sportboken är den del som får varumärkets välkomsterbjudande. Nya kunder kan få en free bet på upp till 1 500 kr (verifierat på den officiella sajten i oktober 2026). Vinsten från den betalas ut utan omsättningskrav. Cash out finns, och insättningar med Swish, Trustly, Volt och Apple Pay går direkt.

Licensen 25Si2748 från Spelinspektionen innehas av Bethard Sweden Ltd och gäller till och med 29 april 2031. Bakom varumärket står maltesiska Prozone Ltd. Tekniken levereras av Together Gaming. Det här är de viktigaste fakta för dig som vill spela på odds:
- Licens: Spelinspektionen, 25Si2748, giltig till 29 april 2031
- Välkomsterbjudande: free bet upp till 1 500 kr, bara till sport
- Lägsta insättning: 100 kr
- Cash out: finns, men räknas inte för bonusen
- Kundtjänst: svensk, via telefon och e-post
- App: ingen bekräftad app för iOS eller Android
Vårt helhetsbetyg för Bethard är 88/100. Hela genomgången av casino, betalningar och licens hittar du i vår recension av Bethard. Den här sidan handlar bara om sportspelet.
Sporter och spelmarknader hos Bethard
Bethard riktar sig till den som vill spela på sport med svensk licens och svenska betalningar. Utbudet av sporter och ligor förändras med säsongen, så det smartaste är att se vad som ligger ute just den dag du spelar. Oavsett sport bygger nästan all oddssättning på några få grundläggande marknadstyper.
Vanliga marknadstyper och vad de betyder
| Marknad | Vad du spelar på | Passar för |
|---|---|---|
| 1X2 | Hemmaseger, oavgjort eller bortaseger | Nybörjare och fotboll |
| Över/under | Antal mål eller poäng över eller under en gräns | Dig som läser matchtempo |
| Handikapp | Ett lag får ett försprång i mål eller poäng | Ojämna matcher |
| Båda lagen gör mål | Ja eller nej på att båda lagen gör mål | Offensiva lag |
| Spelarmarknader | Målskytt, poäng eller statistik för en spelare | Dig med god laginsikt |
| Långtidsspel | Vinnare av liga, turnering eller mästerskap | Dig som spelar på sikt |
Singel eller kombination?
Ett singelspel gäller ett enda utfall. Ett kombinationsspel slår ihop flera utfall, och oddsen multipliceras. Det ger högre möjlig vinst men också lägre sannolikhet, eftersom alla delar måste gå in.
- Singel: lättare att följa upp och utvärdera i efterhand
- Kombination med två delar: odds 1,80 × 1,90 = 3,42
- Kombination med fem delar: en enda miss räcker för att hela spelet förloras
Tips från redaktionen: För bok över dina spel i ett enkelt kalkylark med datum, marknad, odds, insats och resultat. Efter ett femtiotal spel ser du tydligt vilka marknader som ger dig plus och vilka som bara känns roliga.
Så läser du Bethards odds
Svenska spelbolag visar decimalodds. Siffran anger hur mycket du får tillbaka per satsad krona, insatsen inräknad. Odds 2,50 på 100 kr ger alltså 250 kr i retur vid vinst. Delar du 1 med oddset får du den sannolikhet som spelbolaget prissätter utfallet till.
| Odds | Retur på 100 kr | Underförstådd sannolikhet |
|---|---|---|
| 1,50 | 150 kr | cirka 66,7 % |
| 2,00 | 200 kr | 50 % |
| 3,00 | 300 kr | cirka 33,3 % |
| 5,00 | 500 kr | 20 % |
Summerar du sannolikheterna för alla utfall i en marknad blir resultatet alltid lite över 100 %. Överskottet är spelbolagets marginal. Ju lägre summa, desto bättre odds för dig.
- Exempel: 1X2 med odds 2,10 – 3,40 – 3,60
- 1/2,10 + 1/3,40 + 1/3,60 ≈ 47,6 % + 29,4 % + 27,8 %
- Summa ≈ 104,8 %, alltså en marginal på cirka 4,8 %
Livebetting – spel under pågående match
Livebetting innebär att du spelar medan matchen pågår och att oddsen ändras i takt med händelserna på planen. Ett tidigt mål, ett utvisningsbeslut eller en skada kan flytta oddsen kraftigt på några sekunder. Kontrollera direkt i Bethards sportbok vilka matcher som är öppna för spel under match när du loggar in.
Det här skiljer livespel från spel före match
| Faktor | Före match | Under match |
|---|---|---|
| Tempo | Gott om tid att analysera | Beslut på sekunder |
| Oddsrörelse | Långsam | Snabb och ofta |
| Tillfälligt stängda marknader | Sällsynt | Vanligt vid farliga lägen |
| Risk för impulsspel | Lägre | Högre |
Marknader stängs ofta en kort stund vid straffar, hörnor eller frisparkar nära mål. Det är normalt och skyddar spelbolaget mot spel på redan kända händelser. Räkna med att ett spel kan nekas eller få nytt odds om situationen ändras precis när du bekräftar.
- Bestäm insatsen innan avsparken, inte mitt i matchen
- Spela bara på matcher du faktiskt följer
- Undvik att jaga förluster med nya livespel
Livesändning och matchstatistik
Livesändningar av matcher är inget vi kan utlova hos Bethard, och därför bygger vi inte någon rekommendation på det. Om du vill spela under match behöver du alltså en egen källa till bilden, till exempel tv-sändning eller en strömningstjänst med rättigheterna.
- Tv eller strömning: tänk på att bilden ofta ligger några sekunder efter verkligheten
- Officiella ligasidor: ger snabb statistik över skott, hörnor och kort
- Resultattjänster: bra för att följa flera matcher samtidigt
Fördröjningen är viktigare än många tror. Om din sändning ligger efter kan oddsen redan ha flyttats innan du ser händelsen. Det är en av anledningarna till att livespel på känsla sällan lönar sig.
Cash out – avsluta spelet i förtid
Bethard erbjuder cash out, alltså möjligheten att avsluta ett spel innan det är avgjort. Du får då ett erbjudande i kronor som baseras på hur läget ser ut just då. Leder ditt lag får du mer än insatsen tillbaka. Ligger spelet illa till får du mindre.
| Situation | Vad cash out ger | Att tänka på |
|---|---|---|
| Ditt utfall leder tydligt | Säkrad vinst, men lägre än full vinst | Du betalar för tryggheten |
| Jämnt läge | Ungefär insatsen tillbaka | Sällan värt att lösa in |
| Ditt utfall ligger under | En del av insatsen räddas | Begränsar förlusten |
Cash out och välkomstbonusen
Här finns en fälla för nya kunder. Enligt Bethards bonusvillkor räknas spel som avslutas med cash out inte som kvalificerande spel för free bet. Detsamma gäller annullerade spel. Löser du in ditt första spel i förtid riskerar du alltså att gå miste om hela erbjudandet.
Tips från redaktionen: Se cash out som ett verktyg, inte en reflex. Bestäm redan när du lägger spelet vid vilket belopp du är beredd att lösa in. Då fattar du beslutet med kallt huvud i stället för mitt i en nervös slutminut.
Sportbonus: free bet upp till 1 500 kr
Bethards välkomsterbjudande i Sverige är en free bet till sportspel, inte en insättningsbonus till casinot. Du sätter in minst 100 kr och spelar insättningen en gång till odds 1,50 eller högre. När spelet är avgjort får du en free bet lika stor som insättningen, upp till 1 500 kr. Det spelar ingen roll om det första spelet vinner eller förlorar.

| Villkor | Vad som gäller |
|---|---|
| Typ av bonus | Free bet till sportspel |
| Minsta insättning | 100 kr |
| Maxbelopp | 1 500 kr (verifierat i oktober 2026) |
| Kvalificerande spel | Insättningen spelas 1 gång |
| Lägsta odds | 1,50 |
| Tidsgräns | 60 dagar |
| Omsättningskrav på vinsten | Inget – nettovinsten betalas ut |
| Räknas inte | Annullerade spel och spel avslutade med cash out |
| Begränsning | En bonus per person, spelkonto, hushåll och IP-adress |
Räkneexempel: vad är free bet värd?
Med en free bet får du bara nettovinsten. Själva insatsen följer inte med tillbaka. Därför är värdet lågt på låga odds och betydligt högre när oddsen stiger.
- Free bet 500 kr på odds 1,20: 600 − 500 = 100 kr i nettovinst
- Free bet 500 kr på odds 2,00: 1 000 − 500 = 500 kr i nettovinst
- Free bet 1 000 kr på odds 3,00: 3 000 − 1 000 = 2 000 kr i nettovinst
- Förlorar free bet-spelet förlorar du inga egna pengar
Ur bonussynpunkt finns ingen anledning att sätta in mer än 1 500 kr. En insättning på 3 000 kr ger fortfarande en free bet på 1 500 kr, men då måste hela beloppet spelas till odds 1,50 för att du ska kvalificera dig. Läs mer om alla villkor på vår sida om Bethard bonus.
Åldersgräns, bonuskod och free spins
Det spelar ingen roll att spel i Sverige är tillåtet från 18 år: just det här erbjudandet gäller bara nya kunder som är minst 25 år och bor i Sverige. Ingen kod behövs för den svenska marknaden. Enligt Spellagen (2018:1138) får licensierade bolag bara ge bonus vid första speltillfället.
- Bonuskod: behövs inte – se vår guide om Bethard bonuskod
- Free spins: inget svenskt erbjudande just nu – läs mer om Bethard free spins
- Erbjudanden i euro: gäller andra marknader, inte svenska spelare
Tips från redaktionen: Lägg din free bet på ett singelspel med odds mellan 2,50 och 4,00 på en marknad du förstår. Där blir nettovinsten meningsfull utan att chansen blir orimligt liten. Notera också datumet för din första insättning, eftersom 60-dagarsgränsen räknas därifrån.
Insättningar och uttag för sportspel
Samma kassa används för sport och casino. Alla metoder har en lägsta insättning på 100 kr. Identiteten bekräftas med BankID, vilket också krävs enligt svenska regler innan du kan spela.
| Metod | Minsta insättning | Insättningstid |
|---|---|---|
| Swish | 100 kr | Direkt |
| Trustly | 100 kr | Direkt |
| Volt | 100 kr | Direkt |
| Apple Pay | 100 kr | Direkt |
| Visa/Mastercard | 100 kr | 1–3 bankdagar |
| Banköverföring | 100 kr | 1–3 bankdagar |
Vill du spela på en match som börjar inom en timme är Swish, Trustly, Volt eller Apple Pay rätt val. Hur utbetalningarna fungerar går vi igenom på sidan om Bethard uttag. Spelar du mest i mobilen hittar du det som gäller för telefon och surfplatta i vår text om Bethard app.
Spelgränser och regler för sportspel
Allt spel hos Bethard sker under svensk licens från Spelinspektionen, licens 25Si2748, som gäller till och med 29 april 2031. Spellagen (2018:1138) och Spelförordningen (2018:1475) styr därför hur ditt konto fungerar, oavsett om du spelar på fotboll, ishockey eller tennis. Lagen har gällt sedan 1 januari 2019 och märks för spelaren främst på tre områden:
- Identifiering: du loggar in och verifierar dig med BankID, och kontot knyts till ditt personnummer.
- Gränser: du måste ange en insättningsgräns innan du kan spela.
- Bonus: ett licensierat spelbolag får bara erbjuda bonus vid första speltillfället.
Verktyg för att hålla koll på spelandet
Svenska spelbolag är skyldiga att erbjuda samma grundverktyg för ansvarsfullt spelande. Hos Bethard hittar du dem under kontoinställningarna. En sänkt gräns börjar gälla direkt, medan en höjning får vänta en karenstid. Det är ett medvetet skydd mot impulsbeslut efter en förlust.
- Insättningsgräns per dag, vecka och månad – obligatorisk innan första spelet.
- Tidsgräns för inloggning som avslutar sessionen när tiden är slut.
- Spelpaus via Spelpaus.se: avstängning från allt licensierat spel i Sverige i 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare.
- Självtest och länk till Stödlinjen, som erbjuder kostnadsfritt stöd för spelare och anhöriga.
Regler som påverkar spelutbudet och bonusen
Vissa regler gäller alla svenska spelbolag, andra är Bethards egna villkor. Tabellen visar skillnaden, så att du vet vad som styrs av lagen och vad som styrs av Bethard.
| Regel | Vad som gäller | Källa |
|---|---|---|
| Åldersgräns för spel | 18 år | Spellagen |
| Åldersgräns för free bet | 25 år och bosatt i Sverige | Bethards bonusvillkor |
| Bonus | Endast vid första speltillfället, en per person och hushåll | Spellagen och Bethards villkor |
| Identifiering | BankID | Svensk praxis för licensierade bolag |
| Matcher med minderåriga | Inget spel där flertalet deltagare är under 18 år | Spelinspektionens föreskrifter |
| Cash out och annullerade spel | Räknas inte mot bonuskravet | Bethards bonusvillkor |
Proffstips: Siktar du på maximal free bet kan du sätta månadsgränsen till 1 500 kr innan första insättningen. Då når du hela bonusen men kan inte råka sätta in mer än du planerat under kvalificeringsperioden.
Hela genomgången av erbjudandet, inklusive tidsgränsen på 60 dagar, finns på sidan om Bethard bonus.
Så lägger du ett spel hos Bethard – steg för steg
Själva spelet tar under en minut när kontot väl är klart. Första gången tillkommer registrering, insättningsgräns och insättning. Så här går det till från start:
- Gå till bethard.com och välj att registrera dig med BankID.
- Fyll i kontaktuppgifter och bekräfta att du är minst 18 år.
- Ange insättningsgränser för dag, vecka och månad.
- Gör en insättning på minst 100 kr, till exempel med Swish eller Trustly.
- Öppna sportsidan och välj sport, liga och match.
- Klicka på oddset för det utfall du tror på – det läggs i spelkupongen.
- Välj singel eller kombination och skriv in din insats.
- Kontrollera möjlig vinst och bekräfta spelet.
När spelet är lagt hittar du det under dina aktiva spel. Där följer du matchen och ser om cash out erbjuds. Avgjorda spel flyttas till spelhistoriken, som är bra att gå igenom med jämna mellanrum. Den visar svart på vitt hur mycket du har satsat och vunnit över tid.

Tre vanliga misstag på spelkupongen
De flesta misstag sker i de sista sekunderna innan du bekräftar. Gå igenom kupongen en extra gång, särskilt vid livespel där oddsen rör sig snabbt.
- Fel marknad: spel på hela matchen i stället för första halvlek, eller tvärtom.
- Kvarglömda val: ett tidigare klickat odds ligger kvar och gör singeln till en kombination.
- Fel spelform för bonusen: oddset 1,50 måste uppfyllas av spelet som ska kvalificera för free bet.
Proffstips: Lägg det kvalificerande spelet som en singel på odds 1,50 eller högre. Då ser du direkt att oddsgränsen är uppfylld, och du slipper fundera över hur ett kombinationsodds räknas mot villkoren.
Någon bonuskod behövs inte för svenska spelare. Det kan du läsa mer om på sidan om Bethard bonuskod. Free spins ingår inte i det svenska välkomsterbjudandet, vilket vi förklarar närmare i texten om Bethard free spins.
För- och nackdelar med Bethard sport
Bethard är starkt där svenska sportspelare brukar ställa krav: licens, betalningar och en bonus utan omsättningskrav på vinsten. Svagheterna handlar mer om bekvämlighet och om vem bonusen riktar sig till.
| Fördelar | Nackdelar |
|---|---|
| Svensk licens 25Si2748, giltig till och med 29 april 2031 | Free bet kräver att du är minst 25 år |
| Vinst från free bet betalas ut utan omsättningskrav | Välkomstbonusen gäller bara sport |
| Swish, Trustly, Volt och Apple Pay för direkta insättningar | Ingen bekräftad app för iOS eller Android |
| Svensk kundtjänst via telefon och e-post | Ingen livechatt i kundtjänsten |
Vill du se helheten, med casino, livecasino och licens, finns allt samlat i vår recension av Bethard.
Alternativ till Bethard för sportspel
Passar inte Bethard, till exempel för att du är under 25 år och därmed inte kan ta del av free bet, finns andra svensklicensierade spelbolag som också kombinerar sport och casino. Alla tre nedan har fått betyget 88/100 hos oss, precis som Bethard.
| Spelbolag | Erbjudande | Utmärkande | Betyg |
|---|---|---|---|
| Bethard | 1 500 kr free bet | Swish, Trustly och Volt | 88/100 |
| Betinia | 100% upp till 2 500 kr | Casino och sport på ett konto | 88/100 |
| Onerush | Ingen välkomstbonus | Sport och casino | 88/100 |
| ATG | Andelsspel från 6 kr | Trav: V86, V85, V5 och V4 | 88/100 |
Betinia – sport och casino på samma konto
Betinia samlar sport och casino på ett och samma konto, så saldot följer med när du byter mellan oddsen och spellobbyn. Välkomsterbjudandet är 100% upp till 2 500 kr. Läs villkoren noga för att se vilken del av sajten bonusen gäller innan du sätter in.
Onerush – för dig som vill slippa bonusvillkor
Onerush erbjuder sport och casino men har ingen välkomstbonus. Det låter som en nackdel, men för många sportspelare är det tvärtom en fördel: det finns inga omsättningskrav, oddsgränser eller tidsfrister att hålla reda på. Varje insättning är dina egna pengar från första spelet.
ATG – förstahandsvalet för travspel
Är travet din huvudsport finns det få alternativ som matchar ATG. Här spelar du V86, V85, V5 och V4, och andelsspel från 6 kr gör det möjligt att vara med i större system utan stor insats. Bethard passar bättre för fotboll och andra lagsporter, ATG för hästar.
Vårt omdöme om Bethard odds
Bethard är ett tryggt val för svenska sportspelare som vill ha licens, snabba svenska betalningar och en välkomstbonus utan krångel kring vinsten. Free bet på upp till 1 500 kr är ovanligt rak: kvalificera dig med ett spel på odds 1,50, så betalas nettovinsten ut som riktiga pengar.
- Bäst för: spelare över 25 år som främst spelar på sport.
- Mindre lämpligt för: den som vill ha app eller främst söker casinobonus.
- Vårt betyg: 88/100.
Sätt dina gränser först, välj marknader du förstår och använd free bet på högre odds för att få ut mest av erbjudandet.
Licens och trygghet för svenska spelare
För att få erbjuda sportspel till kunder i Sverige måste ett spelbolag ha licens från Spelinspektionen. Licensen innebär att bolaget följer svensk spellag, vilket påverkar allt från identifiering och bonusregler till marknadsföring och skydd mot överdrivet spelande. Innan du registrerar dig är det klokt att kontrollera att sajten visar Spelinspektionens märkning och har aktiva länkar till Spelpaus och Stödlinjen. Det är ett enkelt sätt att se att du spelar hos en operatör som står under svensk tillsyn.
Licensen ger dig som spelare flera konkreta fördelar:
- Identifiering med BankID – inloggning och verifiering kopplas till din identitet, vilket minskar risken för att någon annan använder ditt konto.
- Koppling till Spelpaus – om du har stängt av dig via Spelpaus.se blockeras du automatiskt hos alla licensierade bolag, inklusive Bethard.
- Hantering av klagomål – vid tvister kan du vända dig till spelbolaget först och därefter till Allmänna reklamationsnämnden (ARN).
- Skydd av kundmedel – licenskraven innehåller regler för hur bolaget ska hantera kunders pengar och personuppgifter.
Skatt på vinster från sportspel
En fråga som många ställer sig är om vinster från odds måste tas upp i deklarationen. Grundregeln i Sverige är att vinster från spel hos bolag med svensk licens är skattefria för privatpersoner. Det är spelbolaget som betalar spelskatt på sin verksamhet, inte du som spelare. Det gäller både små vinster på enstaka matcher och större vinster på kombinationsspel.
Skattefriheten förutsätter dock att bolaget har svensk licens. Spelar du hos en olicensierad aktör utanför EU/EES kan vinsterna bli skattepliktiga, och dessutom saknar du det konsumentskydd som svensk lag ger. Det är ytterligare ett skäl att hålla sig till licensierade spelbolag. Är du osäker på din egen situation, till exempel om du spelar i mycket stor omfattning, är Skatteverket rätt instans att fråga.
Olika speltyper: singel, kombination och system
Hos Bethard, precis som hos de flesta svenska sportbokar, kan du lägga flera olika typer av spel via spelkupongen. Vilken typ du väljer påverkar både risknivån och den möjliga utdelningen.
Singelspel
- Ett singelspel innebär att du satsar på ett enda utfall, till exempel att ett visst lag vinner en match.
- Utdelningen räknas ut genom att insatsen multipliceras med oddset.
- Singelspel är det enklaste sättet att spela och gör det lätt att följa hur det går över tid, eftersom varje spel bedöms för sig.
Kombinationsspel
I ett kombinationsspel, ofta kallat “kombo” eller “parlay”, lägger du ihop flera val på samma kupong. Oddsen multipliceras med varandra, vilket ger en högre möjlig utdelning – men samtliga val måste slå in för att spelet ska vinna. Ju fler val du lägger till, desto lägre blir sannolikheten att hela kupongen går hem. Tänk också på att vissa marknader inte går att kombinera, exempelvis flera utfall från samma match som är beroende av varandra.
Systemspel
Systemspel är ett mellanting där du väljer flera utfall men spelet delas upp i ett antal mindre kombinationer. Det gör att du kan få tillbaka en del av insatsen även om något av valen missar. Nackdelen är att den totala insatsen blir högre, eftersom varje kombination räknas som ett eget spel. Systemspel passar dig som vill sprida risken men ändå ha chans till en större utdelning.
Spela på mobilen
En stor del av allt sportspel sker i dag via mobilen, inte minst under pågående matcher. Bethards sportbok är anpassad för mindre skärmar och kan användas direkt i webbläsaren på både iPhone och Android, utan att du behöver installera något. Inloggningen sker med BankID, vilket fungerar smidigt eftersom BankID-appen ofta redan finns i samma telefon.
När du spelar mobilt finns några saker som är bra att tänka på:
- Stabil uppkoppling – vid livespel kan oddsen ändras snabbt, och en svag anslutning kan göra att ett spel inte hinner registreras innan oddset uppdateras.
- Kontrollera kupongen – på en liten skärm är det lätt att trycka fel. Se över val, odds och insats innan du bekräftar.
- Håll koll på tiden – mobilen gör det enkelt att spela var som helst. Använd gärna de verktyg för tidsgränser som finns på kontot.
Vill du veta om det finns en nedladdningsbar app för just din enhet är det säkraste att söka i App Store eller Google Play, eftersom utbudet av appar kan förändras över tid.
Kundtjänst och hjälp
Även om de flesta spel går smidigt kan det uppstå frågor kring exempelvis ett avgjort spel, en uteblivet utbetalning eller hur en viss marknad räknas. Bethard erbjuder kundtjänst och har dessutom en hjälpsektion med svar på vanliga frågor om konto, betalningar och sportregler. Det lönar sig ofta att börja där, eftersom många frågor om hur spel avgörs redan finns beskrivna i villkoren.
Om du kontaktar kundtjänst går ärendet snabbare om du har relevant information till hands, till exempel spel-ID från kupongen, datum och vilket evenemang det gäller. Är du missnöjd med svaret kan du begära att få ärendet behandlat som ett formellt klagomål. Leder inte det till en lösning kan du som nämnts vända dig till ARN.
Tips för ett mer genomtänkt sportspel
Sportspel ska i första hand ses som underhållning, och det finns inga metoder som garanterar vinst. Däremot finns det sätt att spela mer medvetet och undvika vanliga misstag.
Bestäm en budget i förväg
Avgör hur mycket du har råd att spendera under en vecka eller månad, och se pengarna som en kostnad för underhållning. Många spelare använder fasta insatser, till exempel en liten procentandel av budgeten per spel, för att undvika att jaga förluster med allt större insatser.
Spela på det du kan
- Det är lätt att lockas av det breda utbudet av ligor och sporter.
- Ofta är det ändå klokare att fokusera på ett fåtal ligor eller sporter som du följer noga.
- Kunskap om skador, form, spelschema och motivation gör det lättare att bedöma om ett odds verkar rimligt.
Jämför odds
Olika spelbolag sätter inte alltid samma odds på samma utfall. Även små skillnader påverkar resultatet över tid. Att jämföra innan du spelar är en enkel vana som kan ge bättre utdelning på de spel som vinner.
Undvik känslostyrt spel
Att spela på sitt favoritlag kan vara roligt, men känslor gör det svårare att bedöma chanserna objektivt. Detsamma gäller spel efter en förlust, då frestelsen att “vinna tillbaka” kan leda till impulsiva beslut. Ta en paus om du märker att spelet styrs av känslor snarare än av analys.
För anteckningar
Genom att notera dina spel, insatser och resultat får du en tydlig bild av hur det faktiskt går. Spelhistoriken på kontot hjälper till, men egna anteckningar om varför du lade ett visst spel gör det lättare att se vilka bedömningar som fungerar.
Om spelandet blir ett problem
De flesta spelar utan problem, men för vissa kan spelandet ta för stor plats. Varningstecken kan vara att du spelar för mer pengar än du planerat, lånar till spel, döljer spelandet för andra eller känner oro när du inte spelar. Då är det viktigt att agera tidigt.
- Spelpaus.se – den statliga tjänsten där du kan stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige under en period du själv väljer.
- Stödlinjen – erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning för spelare och anhöriga, via telefon och chatt.
- Kontots verktyg – utöver gränser kan du ta en tidsbegränsad paus direkt hos spelbolaget om du behöver en kortare uppehåll.
Att söka hjälp är ett tecken på ansvar, inte svaghet. Ju tidigare du tar kontroll över spelandet, desto lättare är det att behålla sportspel som det det ska vara – ett komplement till intresset för sport och inte något som styr vardagen.

